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EL HOMBRE DE HOY, ES EL FUTURO DE MAÑANA

Bien dicen por ahí “El pasado es historia … el futuro un misterio … pero hoy es un don al que llamamos presente”.


Así que Vive y cuídate cada minuto de tu día. Es muy común que una mujer tenga en su calendario agendadas diferentes citas, con el ginecólogo, el dentista, dermatólogo etc. Pero es poco común que un hombre tenga esta misma agenda.


Las múltiples responsabilidades y ocupaciones del día a día van perdiendo enfoque a lo que realmente interesa, tu salud, tu cuidado personal e interior, es por ello que en este artículo te recomiendo algunas visitas que debes empezar a agendar con tu doctor.


Como es bien sabido, para todo ser humano la alimentación balanceada en todos los ciclos de la vida es muy importante para evitar complicaciones de salud en el futuro, alejarse de los excesos como lo es fumar, beber frecuentemente alcohol, desveladas sin mesura también son factores primordiales.


A través del tiempo debes considerar realzarte chequeos médicos de rutina.


1. Hipertensión

2. Diabetes, que está ligada a la mala alimentación y por ende a la obesidad

3. Colesterol

4. Azúcar y tensión arterial, por lo menos una vez al año

5. Revisión de próstata (se recomienda a partir de los 40 años)

6. Es aconsejable cuidar su alimentación y tener un nutriólogo de cabecera


El cuidado de la salud, no es tema solo de mujeres, es un tema de todos los seres humanos, así que no te de pena y acude con un doctor de confianza.


También es recomendable hacer ejercicio con frecuencia, de acuerdo a tu edad, recuerda que, tener una vida sana y equilibrada te llevará a conocer ese misterio que es el futuro con alegría y con plena salud.



Por Elizabeth Ballesteros Galicia

Lic. En Comunicación & Asesora de Imagen

Facebook: Boutique de Estilo

Instagram: Lizballesterosg


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